Kreatin Pulver
- 99,9 % reines Kreatinmonohydrat
- Premium Kreatin Creavitalis® aus deutscher Herstellung
- Vegan, Laktosefrei und Glutenfrei
- Empfohlene Dosierung: 4 g Kreatinmonohydrat pro Tag
14,90 €
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
- Portionen: 18
- Artikelnummer: 4044
-
Inhalt:
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Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
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- Premium Kreatin Creavitalis® aus deutscher Herstellung
- Vegan, Laktosefrei und Glutenfrei
- Empfohlene Dosierung: 4 g Kreatinmonohydrat pro Tag
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Täglich 2 Messlöffel (entspricht 4 g Kreatinmonohydrat) in 200 mL Wasser einrühren und trinken.
Zutaten: 100 % Kreatinmonohydrat
| Inhaltsstoffe | Pro 100 g | Pro 4 g1 |
|---|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 100 g | 4 g |
| ‑ davon Kreatin | 88 g | 3,5 g |
Für wen ist Raab Creavitalis® gedacht?
Raab Creavitalis® Kreatin Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen, oder für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben. Raab Creavitalis® Kreatin Pulver ist ideal für jeden, der seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchte.
Das Kreatin Pulver kann auch bei einer vegetarischen und veganen Ernährung zu sich genommen werden. Es enthält keinerlei Stoffe tierischen Ursrpungs.
Effekte von Kreatin bei Erwachsenen, die hochintensives Training betreiben
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die genannte positive Wirkung tritt bereits ab einem Verzehr von täglich 3 g Kreatin ein.
Unser Creavitalis® Kreatin Pulver ist leicht zu mischen und ideal für alle, die ihre Trainingsziele erreichen wollen.
Effekte von Kreatin bei Erwachsenen über 55 Jahre und regelmäßigem Kraftraining
Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g
Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 %
bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte. Das 1- Repetition-Maximum bezeichnet das Maximalgewicht, das eine Person bei einer Übungsausführung heben kann, bzw. die Maximalkraftleistung.
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